骨盤矯正

骨盤とは

 骨盤は、寛骨(腸骨、恥骨、座骨の3つからなる。)、仙骨、座骨などが複雑に組み合わさった骨の集合体なのです。その形状は輪状で、一般的にすり鉢やハートの形に例えられます。人間の骨格の中心に位置し、上半身と両足をつなぐ結合部の役目を果たしています。単に結合部というだけではありません。骨盤は、上半身の重さを支えながらバランスを保ち、股関節と連動して足を前後左右に動かすという重要な仕事を担っています。人間が直立歩行をするためには、なくてはならない「骨」なのです。
さらに骨盤には、腸や子宮といった内蔵や生殖器を守る器としての大切な役割があります。この器が歪めば、内蔵や生殖器、ひいては身体全体に不調が出るのは当然です。生理痛などは、骨盤の歪みによって起こる代表的なトラブルの一つですが、その他の内蔵の不調や、腰痛、肩こり、O脚、X脚、肥満、むくみなどのトラブルも、骨盤の歪みと関係があるといわれています。

骨盤はなぜ歪むのか

 では、なぜ骨盤は歪むのでしょうか。骨盤は大きく動く骨ではありませんが、日常生活において無意識のうちに負担がかかり、徐々にズレが生じてきます。骨盤は、寛骨、仙骨、尾骨などのががっちり組み合わさった「骨の集合体」です。がっちり組み合わさっているので、簡単にズレたり歪んだりすることはありませんが、それ故一旦ズレや歪みがが生じると、自然に元に戻るのは難しいでしょう。
 骨盤には、「仙腸関節」という骨盤唯一の関節があります。この関節が、強い圧力にとても弱く、継続的な力が加わったり、何かの拍子に強い力が加わると、この結合部が開いたり歪んだりすることがあります。「仙腸関節が開く⇒仙骨にかかる力のバランスがくずれる⇒このバランスのくずれをカバーしようと骨盤全体に歪みが生じる」のです。
主な原因としては、
 ①生活習慣
・姿勢が悪い ・脚を組んでイスに座る ・片足に体重をかけて立つ ・同じ側の肩にバッグをかける
 
・ヒールの高い靴をよく履く etc...

  このような普段の生活習慣が、持続的力となって骨盤を徐々に歪めるのです。
②スポーツや激しい運動、または強い衝撃
・激しい体の動きをした ・腰を強く打った
この場合は、①とは違い一時的に強い力が加わることにより骨盤が歪むことがあります。
③妊娠・出産
女性の骨盤は、男性のものと比べると、出産に適した形をしています。それでも、出産が骨盤に与えるダメージ    
  は相当なものです。産後のケアは必須でしょう。
④運動不足、老化
骨盤に限らず、骨格を支えているのは筋肉です。運動不足、老化が原因で筋肉は衰え、
その筋肉に支えられてい
る骨盤は歪んでいくのです。


骨盤の歪みがもたらす影響

体重

 では、骨盤が歪んだ状態では、私たちの体にどのような悪影響があるのでしょうか。上半身と下半身の結合部である骨盤が歪めば、その歪みは体全体へと広がります。O脚X脚などの脚のゆがみ片方の肩が下がったり背骨が曲がったり、ひいては顔の歪みにもつながるのです。骨格が歪めば神経が圧迫され、腰痛肩こり首痛を引き起こします。また、内臓や生殖器を守る入れ物の役目を担う骨盤が歪めば、中身の内臓にも悪影響を及ぼし不調をもたらします。便秘生理痛などは、代表的な症状です。
また、骨盤が歪んで開くと、腸や胃が下がり消化機能が低下し、太る体質になります。歪んだ骨格は神経を圧迫し新陳代謝や血行を悪くしむくみの原因になります。大きく下にたれたヒップブヨブヨの二の腕ポッコリお腹etc...。これらの悩みは、食事制限や運動だけのダイエット法ではなかなか解消されなかったことでしょう。
なぜならば、これらの原因は元をただせば、骨盤の歪みであることが多いからです。

骨盤矯正で理想の体型、良好な体質を手に入れる

適度な運動

 骨盤が歪むとは、骨そのものが変形する訳ではありません。前述の通り、骨の組み合わせである骨盤が歪むということは、組み合わさりがずれて全体の形がいびつになったり、器状の骨盤が開いてしまうということです。これらを正しい位置に戻すことは、施術により可能なのです。

骨盤を閉め、美しい形に戻すことで、

①内蔵は正しい位置に戻り正常に機能します。

②神経の圧迫を取り去り、新陳代謝、血行をよくし、体の痛みを改善します。

③骨盤周りの筋肉が正しくつき、基礎代謝がよくなります。

④骨盤に連動する股関節、大腿骨の歪みを正し、筋肉のつき方もバランスよくなることによって、美しくほっそりした脚を目指します。

 ここまで読んでいただけば、骨盤矯正という施術がもたらすダイエット効果、美脚効果について理解していただけたと思います。まずは、あなたが今お持ちの体の不調や美容面でのお悩みをご相談下さい。(ご相談は無料で受付ております。)骨盤は、最も形に個人差のある骨格です。症状も千差万別です。まずはお話を聞いて、問題をしっかり把握させていただいたうえで、個人個人にあわせたオーダーメイドの施術をいたします。ご心配、ご不明な点がございましたら、あわせてご相談下さい。

ご案内

高槻中央整体院
Natural body care Lis・franc
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